Hälsoprofilbedömning 

- enligt Stråkenshus

Ett framgångsrikt hälsoarbete bygger på att individen står i fokus. Att hitta styrkorna och svagheterna i varje individs hälsa och livsstil är därför en viktig utgångspunkt i företagets hälsoarbete.

NUMERA arbetar enligt en metod som kallas Hälsoprofilbedömning™ (HPB). Hälsoprofilbedömningen är en vetenskaplig metod som används för beteendeförändring samt kartläggning av friskvårdsbehov. – medvetandegörande kommunikation

Hälsoprofil grunden för stegvis förändring

En hälsoprofil kan ge bekräftelse på god kondition eller bli en utgångspunkt för en stegvis förändring mot en hälsosammare livsstil, grundad på egna värderingar, möjligheter och vilja till förändring.

En hälsoprofil tar ca 1 timme och består av följande:

* Ett frågeformulär kring fysisk aktivitet, kondition, kost,
   tobak, alkohol, stress, relationer och  upplevt välbefinnande.

* Mätning av längd, vikt, skelettvikt, blodtryck.

* Konditionstest på ergometercykel.

Resultaten databearbetas, sammanställs och presenteras lättöverskådligt, både för individen och på grupp- eller företagsnivå.

Efter en tid är det lämpligt att göra en ny hälsoprofil för att stämma av mot de egna uppsatta målen och mäta förändringarna.

Sammanställningen av alla utförda hälsoprofiler kan ligga till grund för hälsobefrämjande åtgärder inom företaget.